بازنشستگی
آنچه یک بازنشسته نیاز دارد تا بداند
اجرای همسان‌سازی حقوق بازنشستگان در سال ۱۴۰۴
در سال ۱۴۰۴، طرح همسان‌سازی حقوق بازنشستگان با هدف کاهش شکاف درآمدی بین بازنشستگان قدیمی و جدید، وارد مرحله جدیدی…
ادامه مطلب
عوامل مؤثر بر شادی و رضایت سالمندان
شادی و رضایت در دوران سالمندی بررسی عوامل مؤثر بر بهزیستی روانی و اجتماعی سالمندان سالمندی دوره‌ای ارزشمند از زندگی…
ادامه مطلب
چه کار هنری برای دوران بازنشستگی مناسب است؟
هنر و فعالیت‌های هنری در دوران بازنشستگی می‌توانند راهی عالی برای پر کردن اوقات فراغت، تقویت ذهن و روحیه، و…
ادامه مطلب
۱۰ فیلم پیشنهادی مناسب سالمندان چیست؟
معرفی فیلم‌های الهام‌بخش ایرانی مناسب سالمندان با افزایش سن، گرایش به سوی محتوایی آرام، تأمل‌برانگیز و سرشار از معنا بیش‌تر…
ادامه مطلب
معرفی ابزارها و اپلیکیشن‌های مفید برای بازنشستگان
این روزها تکنولوژی می‌تواند خیلی به بازنشستگان کمک کند تا زندگی راحت‌تر، سالم‌تر و حتی سرگرم‌کننده‌تری داشته باشند. در ادامه،…
ادامه مطلب
چه ورزش‌هایی برای سنین بالا مناسب است؟
برای افراد در سنین بالا (مثلاً بالای ۶۰ سال)، ورزش کردن نه تنها مفید است بلکه برای حفظ سلامتی، تعادل،…
ادامه مطلب
چگونه فیش حقوقی خود را از سایت بازنشستگی کشوری دریافت کنم؟
برای دریافت فیش حقوقی از صندوق بازنشستگی کشوری، می‌توانید به صورت آنلاین از طریق درگاه خدمات الکترونیکی این صندوق اقدام…
ادامه مطلب
مدیریت بودجه در دوران بازنشستگی
مدیریت بودجه در دوران بازنشستگی یکی از مهم‌ترین چالش‌ها و در عین حال ضروری‌ترین مهارت‌ها است. در زیر چند راهکار…
ادامه مطلب
بازنشستگی؛ آغازی نو برای فصل تازه‌ای از زندگی
در مورد بازنشستگی
ادامه مطلب